你好,很高兴为你回答,孕后期,可以适当的补充一点钙剂和鱼肝油的,平时多晒太阳也要做一下血常规的检查看一下,是否有贫血的现像,然后适不的补充一点铁剂,平时多吃一点蔬菜和水果,适当的运动,有助于生产的,希望我的回答给帮助你,祝您和宝宝健康
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