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补肾壮阳的坚果

男朋友平时在家，非常喜欢吃零食，尤其是坚果，我也想要找一些补肾壮阳的坚果给他吃，那么有这种功效的坚果有什么呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以补肾好的坚果有：腰果、核桃、松子、榛子等坚果。核桃仁性温，具有补血养元，益气补肾的功效。榛子，含有丰富的不饱和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，不饱和脂肪酸还具有生精的功效。

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