受寒怎么办？

人体受寒时，寒气会侵入体内，造成经络血管淤堵，气血运行不通畅，有些会损伤脏腑，有些会得关节炎，有些则是轻微的感冒等。

最简单的方子，红糖姜水。先切点姜放到杯子里，放上点红糖。再往杯子里倒上热水，盖上杯盖。等到杯子里的水不烫手了一口气喝下去，把姜也吃下去，然后躲到被子里发发汗就出差不多了。