你好，月经前及月经期间，抵抗力减弱，应加强饮食营养，避免生冷辛辣刺激，适当多休息，避免重体力劳动，防寒保暖，不要用冷水洗浴洗脚，月经期间避免性生活及盆浴。
指导意见，注意生理卫生，保持外阴清洁，特别是经期卫生与保健，预防上行感染，祝你健康！
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