脸上有斑可能是因为平时作息不规律，饮食不规律导致内分泌失调的原因。可以氢醌霜外擦缓解，或者是找中医辩证调理内分泌。
角质层薄弱的人，要尽量不用去角质的产品，洗面奶也要温和一些的，坚持冷水洁面，增强皮肤的抵抗力，补充营养，少用美白产品。
祝您早日康复。
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