你好因为胃溃疡等大多由于日常生活不规律或是生活压力等等有关所以能慢慢改善不良的日常生活习惯溃疡面也可以慢慢恢复的(现在如果有泛酸或是烧心感可以服用雷尼替丁或是奥美拉唑看看以后一定要注意生活中的调理)。
1.要养成良好的饮食习惯饮食规律少食多餐吃容易消化的软食.避免吃生冷硬粗糙油腻含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.
2.吃饭时要细嚼慢咽这样有助于消化吸收从而减轻胃的负担.
3.应忌饮浓茶咖啡酒类等;少吃容易产生胀气的食物如土豆红薯洋葱煮黄豆等.戒烟勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物特别是阿司匹林.保太松消炎痛强的松等.
4.注意劳逸结合生活规律保持乐观愉快的情绪避免紧张焦虑忧郁。
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