我是油性发质，头发两天洗一次的话就会变得很油，那么

问题分析：你好，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠意见建议：调节胃肠功能，保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。

急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。