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要怎么预防中暑

我是一个工人，最近天气热了，但还是要工作，想知道怎么预防中暑？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

预防中暑不要在烈日下走动，避开高温的环境和高温的天气，出门要备厚防晒用具，戴草帽或者遮阳伞。长期工作在高温高湿环境的人，应多饮用含有电解质的水溶液，同时注意劳逸结合，可有效预防中暑的发生。

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