问题分析：你好，根据你的描述情况来看，可能是咽喉炎和鼻炎，与热冷刺激，感冒，休息不好劳累等有关意见建议：建议，可口服消炎药，含化润喉片，点呋麻滴鼻液加地塞米松点鼻。
注意休息，保证睡眠充足，避免劳累，注意冷暖，随时添加衣服
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