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打篮球脚崴了肿的比较大

昨天下午打篮球脚崴了，马上就肿起来了，然后回到宿舍用冷水冲了一会感觉好多了。晚上走了一段路比较长。早上睡醒肿的还是那么大而且青出来了很多，走路疼痛感强烈了

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

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