怀孕后一直便秘，非常苦恼，望医生能有好的

您好，孕妇比正常人更容易便秘，是因为孕期肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长，把大肠内的水分吸收了，大便就会干硬难以排出。

孕期便秘可以适量使用开塞露协助排便，其它的只能通过饮食来调节。建议多吃粗粮和粗纤维食物，如玉米、红薯、南瓜、芹菜、香蕉等，可以少量喝点香油，适量走动走动，还有就是一定要多喝水。