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干荷叶薄荷叶蜂蜜一起泡水喝吗，能减肥吗

干荷叶薄荷叶蜂蜜一起泡水喝吗，能减肥吗你好，干荷叶薄荷叶蜂蜜能一起泡水喝吗，我每天都会喝4到5杯，每天早上也慢跑10到20分钟，不过最近食欲也增加了，以前不爱吃肉，但是最近特别的想吃肉，这样会有减肥的效果吗，会不会有副作

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，干荷叶薄荷叶蜂蜜一起泡水喝没有减肥功效。减肥是人体在各种营养素均衡吸收的基础上，适量运动，把体内多余能量消耗掉的过程，像减少饮食来控制体重，会引起营养不良，时间久了会导致疾病发生。
至于你食欲会突然增加，可能是你早上运动引起的。

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