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患者提问

我本人男,身高172体重48KG,跑步会越来越瘦吗

我本人男,身高172体重48KG,跑步会越来越瘦吗?我吃饭方面没什么规律性,而且我想长到85KG左右,有什么办法吗?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,根据你的身高与体重情况,体重偏瘦,如果想要增肥,需要进行补充营养或者其他方式,提高身体的营养吸入和积蓄。

    意见建议:跑步会增强体质,加强肌肉发育,所以跑步不会让人越来越瘦,而是使体重趋向于更为合理的水平。如果想要长到85kg,则可以进行跑步,同时服用健胃消食片,营养饮食、规律作息,有利于增加体重。

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