每天按时测量血压,血压不是过高时,只要是注意饮食,适当的运动就可以。要多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,可以多吃点茄子,芹菜,菠菜,胡萝卜等,少吃油腻辛辣的食物,去医院全部检查了,血压也不高了,就是没力气,吃不下什么东西,胃口也不好,胸闷的慌需要及时治疗。
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