您好:根据您所描述的情况来看。一般外踝或者内踝的骨折固定治疗期间(一般外固定治疗4-6周可以拆除石膏外固定、不过拆除的时候要结合复查的X片、拆除后要进行关节部位的功能锻炼、内固定和外固定治疗一般两个月后可以下地负重活动)。
针对您的提问。您这种情况不负重行走是可以的。不过还是建议您用个拐杖帮助下不负重行走。以免跳的时候震动的痛。尽量的少活动、坐着的时候把下肢架在板凳上面。
这样可以避免因为垂在下面导致水肿加重。饮食方面多吃点含钙离子高的食物。比如牛奶、骨头汤等。
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