您好！脚底有个包，考虑是走路局部摩擦或挤压引起的血肿的可能，脚面两趾间发紫，考虑是血肿扩散引起脚面瘀血。指导建议：您的情况，可以每天温水泡脚，局部涂抹青鹏软膏等治疗。
注意近期少活动走路，饮食清淡，避免辛辣刺激食物等。
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