问患者提问

很难入睡两个人睡没事我一个人的时候就睡不

我晚上经常睡不着睡着了就会做梦吓醒了就再也睡不着了。这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是由于缺乏安全感，害怕寂寞，缺乏生活目标引起的。合理安排生活时间，充实生活，积极适当运动，提高个人体力和心理状态，寻找合适的伴侣。

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