问患者提问

每天晚上吃三块全麦面包会不会变胖？

我最近长胖了感觉，确定是脂肪，晚上开始减肥不吃东西吧，听说晚上不吃饭是减的最快的，就是面包之类的可以吗?每天晚上吃三块全麦面包会不会变胖？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会的，大部分肥胖是因为饮食引起的，但是也有时因为不运动引起的，建议你早餐多吃一些，中午的时候吃少量主食，也不要不吃，每天晚上吃三块全麦面包。

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