维生素C缺乏可不可以吃南瓜子

维生素C缺乏可以吃南瓜子。维生素Ｃ缺乏患者可以食用南瓜子，建议患者增加新鲜蔬菜和水果的摄入．[参考]含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B

1、B

2、C，南瓜子氨酸等成分。[用途]用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。