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食疗补肾壮阳多吃哪些食物

我最近阳痿、早泄，听说食疗可以补肾壮阳，想知道多吃哪些食物呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食疗补肾壮阳首先可以选择吃牡蛎，牡蛎入肾，现代研究表明，牡蛎有提高性机能、提高精子质量的作用，韭菜有特别好的壮阳效果，在药典上韭菜被称为起阳草，所以肾阳虚可以多吃韭菜。

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