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我皮肤暗黄发黑朋友建议我吃维生素C说可以改善肤色请问大夫吃维生素C管不管用

我皮肤暗黄发黑朋友建议我吃维生素C说可以改善肤色，请问大夫吃维生素C管不管用。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c和e有助于改善细胞新陈代谢和抗氧化衰老功能，但是一定要变白这个也不是绝对的，补充水果即可

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