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孩子容易心烦怎办/?孩子现在学习的压力大,可能是压

孩子容易心烦怎办/?孩子现在学习的压力大,可能是压力大的关系,现在他的性格特别的不好,特别的容易心烦,就是动不动就
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:

    1、是不是季节性忧郁?深秋来临,有些人会感到一种莫名的心烦和惆怅,意见建议:或者是一种难以表达的不愉快情绪,原因是光照减少导致黑素分泌过多,而过多的裉黑激素又抑制了5-羟色胺的合成。而5-羟色胺减低则使人烦忧惆怅。

    2、治疗:尽量多地到户外活动,特别是早晨的户外活动被证明是有效的措施,在室内接受光照治疗也有所帮助。

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