病情分析:
1、是不是季节性忧郁?深秋来临,有些人会感到一种莫名的心烦和惆怅,意见建议:或者是一种难以表达的不愉快情绪,原因是光照减少导致黑素分泌过多,而过多的裉黑激素又抑制了5-羟色胺的合成。而5-羟色胺减低则使人烦忧惆怅。
2、治疗:尽量多地到户外活动,特别是早晨的户外活动被证明是有效的措施,在室内接受光照治疗也有所帮助。
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