请教一下医生，豇豆和刀豆的碳水化合物含量

健康指导：您好，首先豇豆、刀豆都是蔬菜，其碳水化合物的含量相对较低，按照最新版的食物成分表，4g是正确的。其次，如果您想减肥的话，不能单纯计算碳水化合物的含量，需要计算食物的总热量，其中产能营养素除了有碳水化合物，还以脂肪和蛋白质，三者的产能比例是4:9:4，如果您每日摄入的总能量低于您每日消耗的总能量，您就减下来了。