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右边肩周和肘很痛有什么办法可以缓解疼痛的吗

我由于工作的需要，最近一段时间的劳动强度比较大，想问问右边肩周和肘很痛，有什么办法可以缓解疼痛的吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肩周及胳膊疼估计是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。

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