你好，根据你描述的这种情况，一般休息不好引起的疼痛考虑是神经疼引起的疼痛。建议平时注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，避免情绪激动，可以吃点头痛宁调理下的。
以上是对“请问休息不好引起的头痛吃点什么比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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