这种情况考虑是个人体质差的表现,受凉熬夜劳累是常见的原因,不适越重,恢复越慢。自己的调整很重要。避免受凉熬夜劳累,适当地活动锻炼,长期坚持,循序渐进,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复并保持健康。
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