你好，饮食宜清淡,少吃辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多吃水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物。
早期1到2周，受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。
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