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问患者提问

怀孕缺维生素d吃什么

我现在已经怀孕好几个月了，我身体一直以来都有点虚，去检查发现缺维生素d。这要吃什么？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕后检查缺少维生素D，可以吃维生素D补充的，维生素D可以帮助钙的吸收，到怀孕4个月时可以适当补充钙类营养品，整个孕期包括哺乳期都是要补钙的，以防孕妇和宝宝缺钙。
多吃水果蔬菜，鸡蛋，瘦肉，豆制品，奶制品等。

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