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右肩后背痛怎么调理好呢

最近我肩膀和后背都很痛，不知道怎么弄得，右肩后背痛怎么调理好呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要注意休息保护，减少对局部的刺激，别受凉，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，口服消炎镇痛类药物和活血化瘀类药物治疗，如果对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀类的膏药，并配合理疗。

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