用银子煮水喝能防止便秘，用煮熟的鸡蛋白加

健康指导：要防止便秘，最大好的办法就是适量补充各种新鲜的蔬菜，水果，日常多喝水，多注意睡眠规律。同时谷类食物建议您多吃些糙米、燕麦、小米等食材，都是可以帮助您有效改善便秘的食材。

同时，每天建议运动一个小时左右，则可以最大限度辅助您改善便秘的。至于您后面说的把鸡蛋白加银子葱姜蒜包一起揉关节，是否能治疗风湿，还能退小孩烧，到目前没有很科学的依据来证明。