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从小生活环境导致总是抑郁

医生，我总是感到情绪低落，没有缘由的低落，现在生活环境无不利影响，自己怀疑和小时候的生活环境有关系，常常在情绪低落时无法自拔，像掉进深井一样，极力想往上爬但爬

提问时间：2020-02-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你目前的情绪低落是与生长环境、个性基础等因素有关的，建议平时多注意自我调节，调整好心态，以积极乐观的态度面对生活，不要过于纠结琐碎的事情平时多参加一些自己感兴趣的集体活动，放松身心，坦然面对生活中遇到的挫折和压力。

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