人流后半个月可以练腹肌了吗？

你好，人流后是要多注意的。有一些东西还是暂时不要做为好的。指导意见注意休息以及做好复查（不知道你是否有复查呢？）。

注意不要着凉不要受风。多吃营养的饮食等2周后再补血补气的食物适当多吃一点。不吃辛辣刺激的和寒凉的食物。暂时不要洗头，洗澡禁止盆浴。

下次月经没来之前最好是不要有性生活而且以后要注意使用避孕套的。锻炼的话暂时不建议练习腹肌的。避免导致不舒适的。人流后还是不要劳累的。