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女人如何补气血

我最近感觉身体特别劳累，是气虚血亏导致，想问下女人如何补气血？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人想要补气血不足，不能单纯的仅仅补气或者补血，因为中医认为脾胃是气血生化之源，且肝藏血、肾藏精，精血同源，所以女性要想补养气血就需要从健脾、调肝、补肾三方面入手，可以将一些健脾、补肝、益肾的中药材加入日常饮食中一起服用。

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