问题分析： 你好，一般来说，脂溢性脱发可每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，同时用双手的食中指沿头部正中线从前向后捋按。
意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，多食杂粮。
保持心情愉快。
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