我想问关于长高的是问题

病情分析：您好，一般可以喝高钙奶粉，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。

指导意见：多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。

以上是对“我想问关于长高的是问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！