吃过多冷饮，导致月经非常少，平时都非常正

根据您提供的资料分析这次行经异常跟你贪凉导致身体内部受凉有关。凉则不通造成郁滞，因此量和颜色都出现异常。注意保暖，禁忌辛辣生冷食物。

注意卫生，保持乐观的心情。合理膳食，积极锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果。另外，小腹热敷或者艾灸按摩，再加热水泡脚，水里加凤仙花，红花效果更好。

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