神经官能症的自我疗法

您好，神经官能症是可以通过自我治疗的方法去进行辅助的治疗的，像运动疗法、食物疗法等等都是可以帮助患者进行自我治疗的，大家在日常生活当中可以多去了解一下。

神经官能症的自我治疗方法：行为疗法。行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。