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骨质疏松注意的饮食禁忌

我叔叔有骨质疏松，不知道平时饮食有什么注意的，想了解一下骨质疏松有哪些注意的饮食禁忌？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症；不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失；不宜吃得过咸。
吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。

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