L4-5椎间盘轻度突出伴变性,压迫硬脊膜囊

问题分析：你好，你的情况是腰间盘突出，而且比较厉害，这种情况应及时治疗并休息！腰间盘突出往往因长时间作者，或者弯腰时间长，腰椎长期处于一个姿势，时间长了导致椎间盘突出！意见建议：你好，你的情况建议你到医院按摩科针灸针灸，推拿，按摩，牵引治疗，建议睡硬板床，平时少弯腰，不能久坐，可以适当倒走，游泳，有助于腰椎间盘突出的恢复！