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益生菌什么时候吃最好

宝宝16个月，益生菌什么时候吃最好？最容易吸收

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，益生菌在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。通常空腹或进餐时胃内的pH值在5ndash;6之间，适合乳酸菌生长的环境的pH值是3以上。

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