维生素B主要适合哪类人群老公长期出差,有

皮肤差：缺乏维生素B1容易导致疲劳，丧失胃口，使皮肤过早衰老，产生　皱纹；缺乏　维生素B2可发生口角炎和脂溢性皮炎，眼球痒，粉刺及色斑等。

缺乏B6则易感染脂漏皮肤炎，青春痘，易脱发。孕妇对所有营养素的需求量都会增加，特别是叶酸。吸烟、饮酒或素食者也应该补充维生素B。

脑力工作者：维生素B1缺乏，人就会变得麻木，反应迟钝，注意力不集中，记忆力衰退。