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昨天骑车摔了一下，感觉腰疼手腕疼

昨天骑车摔了一下，感觉腰疼手腕疼，休息了一晚上。腰不怎么疼了。手腕一活动都疼，稍微一转动都疼，请问怎么回事？需要休息多长时间

提问时间：2020-08-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在腰痛，手腕转动疼痛，这反映是局部肌腱损伤所致。或者伴有小关节半脱位等。,现在状态，只是需要相对休息一个月。同时针对关节肌腱进行按揉，牵引，做选择等动作。

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