建议平时注意这几点
1.平时少吃辛辣和冰的
2.月经来的前几天可以吃牛奶加蜂蜜
3.不要吃止痛的药.对身体不好.可以去针灸.这个很有效4热敷腹部.也可以服用益母草来调理,如果有怀孕的症状切忌不要服用。
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