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手淫怎么戒

手淫怎么戒我手淫两年多了，以前是一周两次。感觉影响较大，上周开始戒。已经10天了，可是最近越来越忍不住。怕再手淫又很难戒，可是也怕总想着这点事，您能给些建议吗！高三的学生怎么对待手淫

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：手淫是一种对身体危害非常大的不良习惯，这一点相信你也知道。意见建议：要克服这一不良习惯，首先多参加户外运动，其次多与异性朋友交往，可以一起学习，或体育活动，让自己更充实。

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