脖子经常扭伤怎么办

可以检查一下颈椎。只有对症治疗。牵引，理疗，红外线，推拿按摩颈椎治疗。应该是颈椎病导致的可能大，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。