你要，在已经近视的前提下，主要是通过注意用眼卫生、不要过度用眼、劳逸结合来预防。平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操。
饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等
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