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得强迫症有哪些方面需要注意呐？

健康咨询描述：我也是有点强迫症的表现了，我的病就是最好是让我什么事情都是不做，做点事情我就总是想这个想那个的，我的感觉好像就是有很严重的强迫症的呢，注意点什么呀想得到怎样的帮助：得强迫症有哪些方面需要注意呐？

提问时间：2021-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的得了强迫症要进行药物治疗和心理治疗，特别是在自我调节方面要注意，多放松自己给自己放一个假。可以到外面去旅游品尝一下美食，把生活节奏放慢。
另外也可以适当的做一些运动劳逸结合多交朋友与朋友谈心。

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