你好,从你描述的情况看,像是乳腺增生引起的,建议去医院做次彩超排除占位性病变,再对症治疗。建议平时放松心情规律饮食,戒烟戒酒,必要时吃些治疗乳腺增生的药物如逍遥丸。
希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早日康复。
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