乳晕周围有个黄豆大小的肿块，后来，涂了莫匹罗星软膏

病情分析：您好，乳腺增生是女性乳房很常见的疾病，最主要的原因是因为内分泌失调造成的。会对人造成精神上面的影响，情绪的波动是乳房胀痛，特别需要注意的是有可能会发生癌变。

意见建议：你好，乳腺增生的患者在平时的时候饮食还有就是生活一定要有规律，并且还要劳逸结合，最主要就是性生活协调，其实性生活的话也是能有效的预防乳腺增生出现严重的。

另外要保持大便的通畅，大便通畅的话对于乳房的胀痛就会减轻，能起到一定的预防作用。