你好，你的情况像比较容易脱臼的人一般是体质虚弱指导意见建议在矫正脱臼的基础上，加用中药疗法，建议服用中药治疗调理，选择补中益气汤配合六味地黄丸。
注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
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